Там, где рождаются триггеры

Слово «стресс» может использоваться как в негативном, так и позитивном ключе: для одного человека — это проверка организма на выносливость и адаптивность, для другого — патология, проявляющаяся в болезненных симптомах.

В новом выпуске подкаста Ахмед и Варя обсуждают вопросы, что есть стресс на самом деле, какие бывают причины, и, самое главное, каковы последствия ежедневного стресса. Это не просто разговор, а рефлексия, которая поможет преодолевать триггеры и не бояться встречать стрессовые ситуации лицом к лицу.